脚抻筋了怎么办? 脚筋胀痛怎么办

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脚抻筋了怎么办? 脚筋胀痛怎么办 脚促筋怎么办小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使你好! 我想问一下脚筋胀痛怎么办1抬脚可帮助血液循环。 2泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净 ,拍乾足部后以护肤乳按摩。 3用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后 一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜 太低或太高。 4用茶叶放入热中泡脚,再

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脚扭筋了怎么办啊?

扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿、止痛的作用。②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。③受伤48小时后,可用热水或热

脚筋胀痛怎么办

你好! 我想问一下脚筋胀痛怎么办1抬脚可帮助血液循环。 2泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净 ,拍乾足部后以护肤乳按摩。 3用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后 一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜 太低或太高。 4用茶叶放入热中泡脚,再

抽脚筋怎么办?

我爸爸最近很辛苦,经常熬夜,他觉得小腿处,有抽筋感觉,请问具体是怎抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。

脚伤到筋怎么办

病情分析: 你好,可以每日应作2~3次热敷或用温水烫脚,每次约30分钟,可用云南白药喷雾剂同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度当疼痛和肿胀消失之后,就可以在松弛地上做跑的练习,但强度不宜过大,运动

扭到脚腕伤了筋怎么办 ?

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷

脚别筋了怎么办

崴脚扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应及时消肿,以免后遗关节内粘连。韧带完全断裂而影响关节稳定者,需行手术复位修补,以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和创伤性关节炎。部分断裂的西

脚抽筋了怎么办??

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。 下

脚抻筋了怎么办?

小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使

脚抽筋怎么办啊?

要立刻站起来,站平,脚立刻就不疼了 平时注意保暖,补钙。 夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋

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